レシピマクロビ食養料理、鉄火味噌づくり体験レポ!2023.12.15日本の伝統保存食「鉄火味噌」をご存じでしょうか。 その昔、闘う武将たちが、活力源、滋養強壮のために摂ったり、冷えや貧血の改善にも役立つとされてきた「陽性食品」です。 この時期、インフルエンザや冷えからくる体調不良にお悩み...